반응형 가지영양분1 영양이 풍부한 가지의 효능. 소개.세계의 다양한 지역에서는 가지(egg plant)라는 야채가 수세기에 걸쳐 다양한 요리의 주재료로 사용되어 왔습니다. 깊은 보라색과 빛나는 껍질이 독특한 맛을 더해주어, 각종 요리에 활용되는데 이상적입니다. 물컹한 특이한 식감 때문에 좋아하는 사람이 있는 반면 그 식감을 싫어하는 사람도 있습니다. 그러나 몸에 좋은 성분을 많이 가지고 있기 때문에 건강한 식자재로 알려져 있습니다. 가지의 영양성분과 효능.가지는 저칼로리의 야채로, 체중을 유지하거나 감량을 원하는 사람들에게는 아주 좋은 식자재 입니다. 특히, 조리된 가지 1 컵에는 단지 20 칼로리만이 포함되어 있습니다. 이러한 이유로, 가지는 건강에 신경을 쓰는 사람들 사이에서 인기가 높습니다. 가지에는 다양한 영양소가 들어 있습니다. 유독 짙은.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
