반응형 블루베리장점1 슈퍼푸드 블루베리의 다양한 효능. 블루베리는 미국타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드입니다. 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 뛰어나며, 작지만 생생한 맛으로 전 세계 사람들의 마음과 입맛을 사로잡았습니다. 이 작은 과일은 맛 뿐만 아니라 슈퍼푸드에 맞게 다양한 영양소와 흥미로운 역사를 자랑합니다. 이 블로그에서는 Blueberry의 특징과 장점에 대해 자세히 알아보고 역사적인 이야기도 알아보겠습니다. 블루베리의 역사.Blueberry는 오랫동안 전해져온 역사를 가지고 있으며, 고대 의학에서부터 현대 슈퍼 푸드로 인식되고 있습니다. 오래전 북아메리카 원주민은 블루베리를 영양과 약용 목적으로 사용해왔으며, 그들은 블루베리를 원시적으로 건조하여 소비하거나 동물성 지방과 혼합하여 전통 음식인 페미칸을 만들었습니다. 이미 그 효능을 알아본 아메리카.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
