반응형 치아씨드1 몸에 좋은 치아씨드(Chia Seed)에 대해 알아보자. 슈퍼푸드인 치아씨드가 건강과 웰빙의 재료로 여전히 인기가 좋습니다. 오늘 포스팅에서는 치아씨드의 풍부한 역사부터 놀라운 영양 성분까지, 치아씨드의 다양한 영양에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치아씨드의 역사.수세기 동안 중남미에서 많이 섭취를 하면서 영양가가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하여 인기를 얻고 있습니다. 고대 민족들은 Chia Seed를 에너지와 영양소의 공급원으로 이용했으며, 오늘날에도 많은 사람들이 건강한 식단에 치아 씨드를 추가하고 있습니다.치아씨드는 세계적인 센세이션을 일으키기 전에도 이미 수 천 년 동안 아즈텍과 마야인과 같은 고대 문명의 필수적인 식품으로 여겨졌습니다. 이러한 문화에서는 치아 씨드를 에너지와 영양의 중요한 원천으로 인식하였으며, 실제로 "치아"라는 단어는 마.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
